La Créatine (Creapure®) en gélules est un complément alimentaire premium composé de créatine monohydrate de la plus haute qualité, labellisée Creapure®. La créatine est un dérivé d'acide aminé naturellement présent dans le corps, synthétisé à partir de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine.

Cette forme de créatine, produite par le leader mondial allemand AlzChem, garantit une pureté inégalée grâce à des méthodes de production strictes et contrôlées. Particulièrement populaire auprès des sportifs, la créatine a démontré scientifiquement sa capacité à améliorer les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité*, et peut renforcer l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire**.

*La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. **La créatine peut renforcer l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.

Avantages

• Créatine monohydrate Creapure® de qualité pharmaceutique
• Pureté garantie par le leader mondial AlzChem (Allemagne)
• Format pratique en gélules pour un dosage précis
• Composition pure sans additifs superflus
• Facilement transportable pour une prise à tout moment
• Sans lactose, sans gluten, sans caséine - compatible avec un régime kéto
• Certifiée Sport Protect - conforme aux standards WADA
• Fabriquée selon des normes strictes de qualité

Bénéfices

• Améliore les performances lors d'exercices intenses de courte durée
• Augmente la force et la puissance musculaire
• Favorise la récupération entre les séries d'exercices
• Soutient la croissance musculaire en complément d'un entraînement adapté
• Participe à la régénération des réserves d'ATP (source d'énergie cellulaire)
• Contribue à retarder l'apparition de la fatigue pendant l'effort
• Bénéfique pour la santé cognitive et cérébrale
• Adaptée aux sportifs de tout niveau, aux personnes âgées et aux sédentaires

Mode d'emploi

1. Prendre 5 gélules par jour réparties dans la journée
2. Les jours sans entraînement : Répartir les 5 gélules lors des repas ou collations protéinées
3. Les jours avec entraînement :
   • 2 gélules lors des repas ou collations protéinées
   • 3 gélules dans la boisson de récupération post-effort

Absorption : L'assimilation de la créatine commence rapidement :

• En 10 minutes, les premières molécules de créatine sont dans le sang
• En 2 heures, le niveau plasmatique maximum est atteint (+60%)
• Les valeurs initiales sont retrouvées en 3-4 heures

Précautions d'emploi : Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation. Déconseillé aux enfants et adolescents.

Allergènes : Produit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés).

Valeurs nutritionnelles

Nutriments (par portion de 5 gélules)	Quantité
Monohydrate de créatine	3000 mg
dont créatine	2638 mg

Portion recommandée : 5 gélules par jour

Ingrédients : Créatine monohydrate Creapure®, gélule transparente (gélatine de bœuf).